Se acercan los días soleados , el buen tiempo , las escapadas… y los meses de playa nos ponen como objetivo lucir tipazo. Perder peso y estar más saludables se convierte en una tarea antes de que llegue el verano. ¿Pero cuántos esfuerzos hay que hacer?

En este nuevo taller nuestros especialistas en cocina y nutrición te dan las claves para perder esos kilos de más comiendo un poco mejor. Nos enseñarán cómo mantenerlo a largo plazo con una alimentación variada y equilibrada acompañada con algo de actividad física.

Además nos guiarán para elegir aquellos alimentos de bajo aporte calórico, centrándose en la calidad de la comida.

Las recetas del taller son:
Ensalada de alubias y manzana verde con un toque coreano
Ceviche de corvina con mango, cebolla roja y cilantro
Cogollos  asados con pimientos asados y bacalao

Disfrutar de lo que comes es esencial. Tener una alimentación sana puede ser divertido.
Mezcla, experimenta, crea y saborea.  ¡Te sorprenderás!

El taller se impartirá el 16 de mayo por Javier García Pereda, Dietista Nutricionista y Tecnólogo de los Alimentos, profesor de la Universidad Pablo de Olavide y de la Escuela Superior de Hostelería de Sevilla y Carlos Escuín, chef en Ovejas Negras Company.

¡Sólo tenemos 10 plazas por taller!*
El horario de los talleres será de 20:30 a 22:30.

Para participar al taller manda tu solicitud a gastro@ovejasnegrascompany.com o llama al teléfono 955 440 050.
El precio de cada taller es de 40€.

*Las plazas serán adjudicadas por orden de confirmación de reserva.